忙しくて本が読めない人へ｜Audibleなら”聞き流し”で読書ができる
聞く読書で日常的に本に触れる習慣化
ついついスマホを触って、無為な時間を過ごしてしまうってありませんか？
だらだらテレビやYouTubeを見てしまって、1日の終わりに後悔することはありませんか？
ありますよね？私も常々悩んでいます。
”やる気を出して”なにかを変えるのはとてもパワーが要ります。
今回は、日常で本を読むことが出来るようになる
Audible（オーディブル）についてまとめていきます。
オーディブルとは？
オーディブルはAmazonで提供している、
本の聞き流しサービスです。
・月額利用料：1,500円/月（税込）
・聞ける本の種類は数十万冊
すべてが聞き放題ではありませんが、
小説・ミステリー・ビジネス書・金融なんでもありです。
数年かけても聞ききれないような、膨大なライブラリから
聞く本を選ぶことが出来ます。
オーディブルは”ながら聞き”に最適
当サイトのスタンスとして、
一貫して”なるべくスマホに触らない”ことを勧めています。
スマホは便利ですが、便利になり過ぎました。
あらゆる暇つぶしができてしまい、企業のマーケティングもしやすくなり、大切な時間とお金を奪う「負の仕組み」が構築されやすいです。
もはや生活に欠かせないツールなので
「スマホを持つな」とは言えませんが、
「適切な距離を取る仕組み」として
オーディオブックはとてもおすすめです。
文字を読まなくていいから疲れにくい
読書は両手で本を持ち、集中力を使いますが、オーディブルなら耳だけでOKです。
通勤時間・家事の時間・疲れて横になりながらでも聞くことが出来ます。
仕事や家事で疲れた日でも、ながら聞きで気軽に聞くことが出来ます。
「すでにある時間」で始められる
オーディブルは、
ワイヤレスイヤホンを使って、ながら聞きが最適です。
通勤中・皿洗い・掃除・散歩・寝かしつけ…
これらがすべて読書時間に変えられるため、
新しい時間を作らなくても続く学びが手に入ります。
③ お試しで始められる
本だってたくさん買えば安くありませんが、Audibleなら月額1,500円で聞き放題です。本1冊くらいの金額で、聞き放題だけで20万冊近くのコンテンツがあります。
（本記事更新時点の作品数です。時期によって変動します）
内容が入ってこないようなら、次の作品をすぐ試すことが出来ますから、紙の本のように積読となることもありません。
→ 初月無料でお試しするならこちら
Audibleの無料体験はこちら
聞き方のコツ
聞き流し読書をしたことが無い方へ
コツを説明しておきます。
再生速度は1.5倍速～2倍速
通常の再生速度は、聞き取りやすいようにかなりゆっくりです。
多少再生速度が速いくらいの方が、音声に意識を集中させやすいので
より本の内容が頭に入ります。
集中できるなら3倍速
主にビジネス書の聞き流し方のコツです。
ビジネス書はなんらかの学びを得るため手に取るものですが、
全てのページに、重要なワードがあるわけではありません。
作者の経験談、前提条件の説明、時代背景の解説などを経たうえで、
作者の主張がようやく語られることがほとんどです。
3倍速くらいになると、かなり集中しなくてはいけませんが
自分には必要ない話題や、すでに知っている内容などは一気に飛ばしていくことが出来ます。
気になるワードや、じっくり気になる話題が出てきたときだけ
再生速度を落としてより集中して聞くのがおすすめです。
Audibleの欠点・物足りない点 正直レビュー
ここまでAudibleを推してきましたが、欠点ももちろんあります。
欠点を踏まえて、正直レビューとその対策をまとめていきます。
欠点①：内容が頭に入りづらい本もある
図解多め・数式・表データなどは、音声だけだと理解しにくいです。
一応別途PDFを閲覧できますので、
PDF資料を見ながら音声解説を聞くという使い方もできますが、
「ながら聞き」が推しポイントなので、スマホを見ないといけないのはあまり聞き流しには相性が悪い本と言えるでしょう。
こういう本は、書籍で読んだ方がやはり面白いです。
欠点②：内容の振り返りには向かない
「あのページどこだったっけ？」と
探すことがしづらいため、精読・再確認には不向きです。
お気に入りの本を繰り返し聞くとか、
いい本を見つける前の下調べ感覚で聞き流すなど
ざっくり読書がおすすめです。
しっかり読み返したい気に入った本は、やはり紙で買うことを勧めます。
欠点③：ナレーターの声質に好みが出る
声が合わないと集中できません。
映画の吹き替えなどで、下手な声優を起用されて
視聴に集中できないのと全く同じ理屈です。
一方で”声が合う気に入ったナレーター”の本なら、
一気に聴き進められるメリットもあります。
私の妻は声優オタクなので、好みの声優さんの作品だけ、本を読む習慣はありませんが取り組むことができています。
自分では関心を持たず読まないであろう本でも、
”好きなナレーター”のおかげで、新しいジャンルを開拓できる面もあります。
紙の書籍が優れている点（比較して見える“強み”）
Audibleをここまで語ってきましたが、
「紙の本にしかない良さ」もやはりあります。
紙の本を最初から勧めたいところですが、
転勤族の私としては荷物が多くなったり、ほこりが被ったり
エンタメが多く忙しい現代人には、紙の読書はなかなかハードルが高いです。
- 図解や表が理解しやすい
- メモや付箋で、気になるところを再確認しやすい
- ページをパッと振り返りやすい
- 集中モードに入りやすい
- 中古で売買できる
- 人に貸すことができる
どちらが優れている、という話ではなく、
用途によって“ベストな読み方”が変わります。
いわゆる”積読”となってしまっては、せっかくの本ももったいないです。
通勤・通学・家事・散歩、日常で無為に過ごしてしまう時間を
オーディブルで学びの習慣をつけ、
本当に気にいった本は、紙で何度も読んだり、友人に貸したりするといいでしょう。
おすすめの本の選び方
・Audible
軽い読書、聞き流しなど良い作品を探すイメージ。
だらだら過ごしてしまう時間を、手軽に有益な時間に置き換える。
・Kindle
活字で読みたいなら、とりあえず電子書籍で手軽に読む。
スマホでSNSやネットを見る代わりに、本を読む。
・紙の本
”推したい本”のみ紙で買い、本棚は選び抜かれた本のみ。
家族、友人に貸して、話題を共有する。
仮に読まなくなってしまった本は、メルカリや中古ショップでさっさと売って手放す。
私は一時期、完全電子書籍派でした。
が、子どもが生まれたことをきっかけに紙の本の価値も再確認することになりました。
私の友人が紙の読書派で、おすすめの本を押し付けて貸してくるんですよね。
おすすめだけあって大体面白くて、新しい知見が広がり、友人が勧めてくれる本はいつも楽しみにしています。
このエピソードを踏まえて、子どもに読んでほしい本がスマホの中にしかないことに気付いたら、電子書籍だけではダメだと気付きました。
知識を得るだけならChatGPTなどAIでも十分代用可能ですが、得た知見や感動を伝えることはAIではできません。
人に勧めたい本は少々もったいないですが紙の本も別途買っています。まったく後悔していません。
無理なく続く“習慣のつくり方”
「どこで聞くか」を決める
時間より”タイミング”で決めると習慣化が安定します。
- 家事を始めるときに、イヤホンをつけて作業スタート
- 出勤したらまずはイヤホンをつけてオーディブル
“行動とセット”にするのは、習慣化の定番のコツです。
聞く本を事前に決めておく
迷うと人は動き出しが鈍くなります。
あらかじめ興味のある本をどんどんダウンロードしておきましょう。
膨大の数のライブラリの中から次の本を選ぶより、
あらかじめダウンロードした本を用意しておけば、読書から足が遠のきません。
最初は1.5倍速でOK
通常速度は、かなりゆっくり聞き取りやすいスピードです。
1.5倍速くらいがちょうど聞きやすい速度でしょう。
慣れると情報処理が楽になり、インプット量も増えます。
これは完全に私のやり方ですが、大体2～３倍速で聞いて
じっくり聞きたいところだけ再生速度を落として、しっかり耳を傾けます。
気張らず聞き流す
しっかり本を読んで理解しようとすると、
かなりの集中力とパワーを要します。
お気に入りの本を探す程度の感覚で、
気軽に聞き流す程度の方が、ストレスなく続けられるでしょう。
気に入ったら、また繰り返し聞き直せばいいのです。
Audibleと相性のいいジャンル
- 思考法
- お金・投資
- 習慣化
- 仕事術
- 心理学
ストーリーとして理解するタイプのジャンルは特に聞き流し学習と相性が抜群です。
たくさんの知識を吸収していくと、共通するコツが見えてきます。
最初の1か月は無料！興味が沸いたらとりあえずお試しを
Audibleは“生活に溶け込むタイプの学び”なので、始めるほど負担が減ります。
大体初月は無料キャンペーンをやっているので、お試しで始められるようになっています。
初月無料でお試しするならこちらからどうぞ。
→ Audibleの公式ページはこちら
まとめ
- 学びが続かないのは「仕組み」の問題
- Audibleはすきま時間を学びに変える仕組みそのもの
- 欠点もあるが、紙の本と組み合わせることで最強になる
- 自分の生活に合うかは、無料体験で確かめるのが一番早い
